| Сообщения без ответов | Активные темы |
Текущее время: 2025-06-28 20:59 |
|
Часовой пояс: UTC + 3 часа |
|
Страница 1 из 1 |
[ 1 сообщение ] |
| Пред. тема | След. тема |
Muscle & Fitness | Total Abs: Build a Rock-Hard Midsection in Four Weeks / "Каменный" пресс за 4 недели [2013] [PDF] [En]
| Автор | Сообщение | |||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Релизер 
Раздал: 0 байт
Скачал: 0 байт Ратио: Inf. Зарегистрирован: 2013-10-07 15:27 Сообщения: 22378 
|
Muscle & Fitness | Total Abs: Build a Rock-Hard Midsection in Four Weeks / "Каменный" пресс за 4 недели [2013] [PDF] [En] #777 Автор: A. Cosgrove, J. Finkel и др. Название: Total Abs: Build a Rock-Hard Midsection in Four Weeks Год: 2013 Издательство: Triumph Books ISBN: 978-1-60078-830-7 Отрасль (жанр): фитнесс Язык: английский Формат: PDF Качество: Изначально электронное (ebook) Страниц: 177, цв. илл. Описание: Книга от редактора мужского спортивного журнала "Muscle & Fitness". В издании приводятся упражнения только для пресса. Рассмотрены различные программы для дома и спортзала, и различной продолжительности; работа с "железом" и тренажерами. Для каждого упражнения прописаны количества подходов и повторений. Книга содержит большое количество иллюстраций и список всех упражнений. Все ссылки в книге - гиперактивные. Скриншоты: Время раздачи: С 21:00 до 03:00 Мск |
|||||||||||||||||||
| 2013-10-13 23:35 |
|
|||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||
|
|
Страница 1 из 1 |
[ 1 сообщение ] |
|
Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Кто сейчас на конференции |
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1 |
| Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения |
