Вся правда об упражнениях /BBC Horizon: The Truth About Exercise

#777
Год выпуска: 2012
Страна: Великобритания
Жанр: документальный
Продолжительность: 00.58.29
Перевод: Субтитры
Русские субтитры: fyva2000

Режиссер: Toby Macdonald, Michael Mosley

Описание: Как и многие другие, Майкл Мосли хотел бы быть более сильным и подтянутым, однако ему не нравится проводить слишком много времени в тренажерном зале. Пытаясь решить эту проблему, он узнал о новейшем исследовании, согласно которому мы можем значительно улучшить свое состояние здоровья, тратя на физические упражнения всего лишь 3 минуты в неделю. Он также выяснил, какие скрытые возможности таят в себе такие простые виды физической активности, как ходьба и почему упражнения не для всех одинаково эффективны. Используя себя в качестве подопытного кролика, он узнал, как можно применить на практике результаты этих исследований для того, чтобы жить более долгой и здоровой жизнью.

Доп. информация: Страница фильма на сайте BBC:

http://www.bbc.co.uk/programmes/b01cywtq

Качество: PDTVRip
Формат: AVI
Аудио кодек: AC3
Видео: 720Х400, 16/9, 25 fps, XVID, 1541 Kbps, 0.214 bit/pixel
Аудио: English, 48 kHz, AC-3, 2 ch, 128.00 kbps

Скриншоты