Школа катания на коньках: Шаги вперед / Forward Stride

#777
Страна: США
Тематика: хоккей
Тип раздаваемого материала: Видеоурок
Продолжительность: 00:37:50
Год выпуска: 2009

Язык: Русский
Перевод: Профессиональный (одноголосый)

Язык субтитров: нет
Описание: Школа катания на коньках для начинающих с Дайаной Шэферинг профессиональным тренером хоккейного катания, владелицей и директором компании "Силовой хоккей".

Шэферинг начинает с замечания, что техника шагов вперед это не естественное движение, а движение, которое необходимо освоить. Игрок использует минимум движений для достижения максимального уровня эффективности, используя низкое положение тела, полный перенос веса, более усиленный толчок и обеспечение контролируемого выхода из шага.
В части 1. "Основная механика движений" Дайана раскрывает начальные основы техники шагов вперед из исходного положения.
В части 2. "Упражнения на положение тела" Шэферинг предлагает упражнения, которые помогают освоить правильное положение тела.
В части 3. "Составные части шагов вперед" Дайана делит технику шагов вперед на наклон, выполнение шага и выход из шага. Она также предлагает обучающие советы и упражнения, которые учат игрока "чувствовать" правильное исполнение этой техники.
В части 4. "Контроль за положением тела" Дайана делится спецификой контроля за положением тела, способствующие достижению эффективной техники с помощью максимизации движения от бедра.
В части 5. "Решение проблем" Шэферинг рассказывает о наиболее часто встречающихся ошибках игроков и тренерских решениях.
Эта уникальную программу дополняют сцены из работы Дайаны с ее учениками от младших до старших классов.

Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: AC3
Видео: XviD, 656x480, 1.367, 2333 kbps, 23.976 fps
Аудио: AC3, 192 kbps, 48 kHz, 2 ch