#777 Страна: USA Тематика: фитнес Тип раздаваемого материала: Видеоурок Продолжительность: 00:43:42 Год выпуска: 2013
Язык: Английский Перевод: Отсутствует
Описание: Вы будете активно работать для непрерывного сжигания калорий с этой 40-минутной тренировкой, разработанной, чтобы держать в форме все ваше тело. Время пролетит незаметно, так как Сэди сочетает инновационные изометрические и динамические упражнения, направленные на укрепление и удлинение всех мускулов вашего тела. Требуются: легкие гантели 1-2 фунта (450-900 грамм), стул, мягкий мяч для пилатеса (или свернутое в рулон полотенце), ремень для йоги (опционально).
Media Info
Format : AVI Format/Info : Audio Video Interleave File size : 285 MiB Duration : 43mn 41s Overall bit rate : 913 Kbps Writing library : MPlayer
Video ID : 0 Format : MPEG-4 Visual Format profile : Advanced Simple@L5 Format settings, BVOP : 2 Format settings, QPel : No Format settings, GMC : No warppoints Format settings, Matrix : Default (H.263) Codec ID : XVID Codec ID/Hint : XviD Duration : 43mn 41s Bit rate : 683 Kbps Width : 720 pixels Height : 400 pixels Display aspect ratio : 16:9 Frame rate : 29.970 fps Color space : YUV Chroma subsampling : 4:2:0 Bit depth : 8 bits Scan type : Progressive Compression mode : Lossy Bits/(Pixel*Frame) : 0.079 Stream size : 213 MiB (75%) Writing library : XviD 1.1.2 (UTC 2006-11-01)
Audio ID : 1 Format : MPEG Audio Format version : Version 1 Format profile : Layer 3 Mode : Joint stereo Mode extension : MS Stereo Codec ID : 55 Codec ID/Hint : MP3 Duration : 43mn 41s Bit rate mode : Constant Bit rate : 224 Kbps Channel(s) : 2 channels Sampling rate : 44.1 KHz Compression mode : Lossy Delay relative to video : 33ms Stream size : 70.0 MiB (25%) Alignment : Split accross interleaves Interleave, duration : 500 ms (14.98 video frames) Interleave, preload duration : 500 ms Writing library : LAME3.97
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения
Ресурс не предоставляет электронные версии произведений, а занимается лишь коллекционированием и каталогизацией ссылок, присылаемых и публикуемых на форуме нашими читателями. Если вы являетесь правообладателем какого-либо представленного материала и не желаете чтобы ссылка на него находилась в нашем каталоге, свяжитесь с нами и мы незамедлительно удалим её. Файлы для обмена на трекере предоставлены пользователями сайта, и администрация не несёт ответственности за их содержание. Просьба не заливать файлы, защищенные авторскими правами, а также файлы нелегального содержания!