| Сообщения без ответов | Активные темы |
Текущее время: 2025-06-27 19:32 |
|
Часовой пояс: UTC + 3 часа |
|
Страница 1 из 1 |
[ 1 сообщение ] |
| Пред. тема | След. тема |
Zumba® Fitness - ZIN Zumba Gold - Vol. 9 [2012 г., фитнес, DVDRip, ENG] (Видеоуроки)
| Автор | Сообщение | |||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Релизер 
Раздал: 157 ГБ
Скачал: 4 ГБ Ратио: 39.250 Зарегистрирован: 2013-08-21 19:15 Сообщения: 48352 
|
ZIN Zumba Gold - Vol. 9 The Dance Party Workout for the Young at Heart #777 #777 Год выпуска: 2012 Страна: США Жанр: Фитнес Язык: Английский Перевод: Отсутствует Продолжительность видео: 33:27 Описание: Это - одна из обучающих частей серии Zumba Instructor Network (ZIN). Покажите своему возрасту, кто здесь главный, занимаясь по программе Zumba® Gold! Вы можете посетить танцевальную тренировку Zumba Gold в одном из фитнес-центров и окунуться в зажигательные ритмы латины и этнической музыки. Или же Вы можете устроить захватывающую танцевальную вечеринку дома вместе с DVD-комплексом Zumba® Gold LIVE IT UP™. Двигаясь под ритмы музыки, Вы ощутите небывалый душевный и физический подъем. С программой Zumba® Gold Вы можете наслаждаться жизнью в любом возрасте! Что такое Zumba Gold? Zumba Gold представляет революционную программу танцевальной аэробики, которая подходит для любого человека, независимо от уровня подготовки и возраста. Эта захватывающая фитнес-программа воплощает в себе принципиально новую блестящую концепцию от гениального Альберто (Бето) Переса. Тренировка предназначена для новичков в фитнесе, людей, имеющих физические ограничения, а также людей старшего возраста, которые желают оставаться физически активными. Эта система легче, чем основная система Zumba, но такая же заводная. Все движения были тщательно разработаны с той целью, чтобы их могли бы легко повторить люди любого размера и возраста. Эта тренировка гарантированно поможет Вам безопасно и эффективно проработать все тело! При этом Вы будете ощущать вокруг себя веселую атмосферу праздника и без труда двигаться под заводную музыку. В тренировке используются танцевальные движения и ритмы кумбии, сальсы, меренге, танго, румбы, ча-ча и многих других зажигательных направлений. Вы можете заниматься по программе Zumba Gold, даже если у Вас имеются физические ограничения. Тренировка основана на безопасных, безударных движениях, ритм которых подстроен под людей старшего возраста, а также тех, кто только начинает свой путь в мире фитнеса и здорового образа жизни. Тем не менее, в программе сохранены все известные элементы фитнес-вечеринки Zumba: зажигательные ритмы латины, этническая музыка, простые бодрящие движения и живительная атмосфера праздника. Программа Zumba Gold предназначена для новичков в фитнесе, беременных женщин, активных людей старшего возраста и т.д. Zumba Gold – это путь к отличному здоровью через танцы! Качество: DVDRip Формат: AVI Видео: 720x400 (1.80:1), 23.976 fps, XviD build 65 ~1657 kbps avg, 0.24 bit/pixel Аудио: 48 kHz, AC3 Dolby Digital, 2/0 (L,R) ch, ~192 kbps За чудесный перевод аннотации спасибо brightsun As the population gets older and people have longer life expectancies the number of Americans over 65 will more than likely double in the next 25 to 30 years. These same individuals realize that if they are going to enjoy their later years being physically fit is a high priority. When you take a *Zumba Gold* class be sure to wear comfortable workout clothing, take water and a towel, along with a "ready to party" mood! Some of the dominant goals and benefits of *Zumba Gold* include improving the quality of life; maintaining functional skills such as ADLs or activities of daily living; providing classes that are appropriate for the participants; to make sure the routine is easy to learn and follow so that success can be achieved quickly; and also to just have FUN. A ordinary *Zumba Gold* class is usually a little shorter, approximately 30-45 minutes. It utilizes longer warm up and cool down. The dance instructors for this class are trained to be more aware of any physical changes in their students or if they are suffering any discomfort during the workout. GeneralComplete name : ZIN-Zumba.Gold.Vol.9.Fabio.Barrios_Olu6ka.aviFormat : AVIFormat/Info : Audio Video InterleaveFile size : 445 MiBDuration : 33mn 27sOverall bit rate : 1 859 KbpsMovie name : ZIN-Zumba.Gold.Vol.9.Fabio.Barrios_Olu6kaWriting application : FairUse Wizard VideoID : 0Format : MPEG-4 VisualFormat profile : Advanced Simple@L5Format settings, BVOP : YesFormat settings, QPel : NoFormat settings, GMC : No warppointsFormat settings, Matrix : CustomCodec ID : XVIDCodec ID/Hint : XviDDuration : 33mn 27sBit rate : 1 658 KbpsWidth : 720 pixelsHeight : 400 pixelsDisplay aspect ratio : 16:9Frame rate : 23.976 fpsColor space : YUVChroma subsampling : 4:2:0Bit depth : 8 bitsScan type : ProgressiveBits/(Pixel*Frame) : 0.240Stream size : 397 MiB (89%)Writing library : XviD 65 AudioID : 1Format : AC-3Format/Info : Audio Coding 3Mode extension : CM (complete main)Codec ID : 2000Duration : 33mn 27sBit rate mode : ConstantBit rate : 192 KbpsChannel(s) : 2 channelsChannel positions : Front: L RSampling rate : 48.0 KHzBit depth : 16 bitsVideo delay : 31msStream size : 45.9 MiB (10%)Alignment : Split accross interleavesInterleave, duration : 42 ms (1.00 video frame)Interleave, preload duration : 500 ms Part of the Zumba Instructor Network (ZIN) series. Show aging who's boss with the Zumba® Gold program. You can try a live Zumba Gold class and get groovin' with exciting dance-fitness workouts featuring upbeat Latin and world rhythms. Or you can experience it at home with the new Zumba® Gold LIVE IT UPT DVD set. It feels like a party while it revitalizes your mind and body. The Zumba Gold program keeps you groovin' for life! What is Zumba Gold? *Zumba Gold* is a revolutionary new aerobic dance routine that is for anyone, any ability level and any age. This exciting breakthrough fitness routine is the latest brainstorm from the genius mind of Alberto Beto Perez. This program is designed for participants with very little experience exercise(Exercise newbies), participants that are physically limited or older active adults. The system was created to be easier than the basic but just as much fun. The moves have been carefully designed to be easy to follow by individuals of any size or age. You will get a safe and effective total body workout... guaranteed. And still maintaining a party atmosphere that is different, fun, easy to follow along and extremely effective. The music uses dance moves and rhythms from... Cumbia, Salsa, Merengue, Tango, Rumba, Cha-Cha and many other exciting and fun rhythms and dances. You Can Do *Zumba Gold* Even If You Have Physical Limitations. Zumba Gold modifies to non-impact moves and pacing to suit the needs of the active older participant, as well as those just starting their journey to a fit and healthy lifestyle. What stays the same are all the elements the Zumba Fitness-Party is known for: the zesty Latin music, and world rhythms; the exhilarating, easy-to-follow moves; and the invigorating, party-like atmosphere. *Zumba Gold is for Beginners, Pregnant Women to Older, Active Adults . . . * *Dance Your Way to Vibrant Health.* Zumba® Fitness - ZIN Zumba GOLD [2012, DVDRip, MP3, ENG] Zumba Gold LIVE IT UP Раздача от группы
|
|||||||||||||||||||
| 2014-01-05 23:32 |
|
|||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||
|
|
Страница 1 из 1 |
[ 1 сообщение ] |
|
Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Кто сейчас на конференции |
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1 |
| Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения |
