| Сообщения без ответов | Активные темы |
Текущее время: 2025-06-27 19:27 |
|
Часовой пояс: UTC + 3 часа |
|
Страница 1 из 1 |
[ 1 сообщение ] |
| Пред. тема | След. тема |
TRX Force Tactical Conditioning Program / TRX Force Tactical Conditioning Program [2011, Фитнес, TRX, DVD5 (сжатый), ENG] (Видеоурок)
| Автор | Сообщение | |||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Релизер 
Раздал: 157 ГБ
Скачал: 4 ГБ Ратио: 39.250 Зарегистрирован: 2013-08-21 19:15 Сообщения: 48352 
|
TRX FORCE Tactical Conditioning Program
#777 Страна: USA Тематика: Фитнес, TRX Тип раздаваемого материала: Видеоурок Продолжительность: 3:27:32 Год выпуска: 2011 Язык: Английский Перевод: Отсутствует Описание: 12-недельня прогрессивная тактическая программа тренировок. Благодаря обратной связи от военнослужащих, реально иcпользующих TRX в полевых условиях, и имея передовой научный опыт, мы разработали новую лучшую программу тренировок с акцентами на тактическую составляющую подготовки плюс операвтиную готовность. Ориентированная на мобильность, силу, координацию и ловкость – это самая сложная и лучшая наша программа! Быстрый прогресс тренировок можно отслеживать благодаря специальным тренировкам-тестам, которые показывают реальный уровень подготовки. Новая программа тренировок TRX Tactical Conditioning Program разбита на три фазы. На каждую отведено 4 недели, по 4 тренировки в неделю. Каждое занятие начинается с разогревочного модуля. Это помогает избежать травм во время основной назгрузки и тренирует организм быть подвижным. Чем более вы подвижны, тем меньше риск получить травму. – Первый этап направлен на развитие базовых, основных групп мышц. Ваши плечи, руки, бедра, ноги станут более мощными и сильными – Второй этап сфокусирован на повышение силы рук и ног – Третий этап объединяет в себе два предыдущих, но интенсивность становится горазно выше. Доп.информация: Диски + буклет + постеры, продающиеся в комплекте с "TRX Force Tactical". Оба диска сжаты программой DVDshrink. Визуально от оригинала не отличаются, а размер в 2 раза меньше. Качество: DVD5 (сжатый) Формат: DVD video Видео кодек: MPEG2 Аудио кодек: AC3 Видео: MPEG2, NTSC, 720х480, 16:9, битрейт 1469 Кбит/сек, 23.976 кадра/сек Аудио: AC3, 192 Кбит/сек, 48 КГц, 2 канала Title: TRX_FORCE-DISK1 Size: 1.91 Gb ( 2 006 724,00 KBytes ) - DVD-5 Enabled regions: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 VTS_01 : Play Length: 00:00:18 Video: NTSC 16:9 (720x480) VBR, Auto Letterboxed Audio: Not specified, AC3, 2/0 (L,R) ch, 192 kbps, Delay 0 mSec VTS_02 : Play Length: 00:14:45 Video: NTSC 16:9 (720x480) VBR, Auto Letterboxed Audio: Not specified (Dolby AC3, 2 ch) VTS_03 : Play Length: 00:21:01 Video: NTSC 16:9 (720x480) VBR, Auto Letterboxed Audio: Not specified (Dolby AC3, 2 ch) VTS_04 : Play Length: 00:19:09 Video: NTSC 16:9 (720x480) VBR, Auto Letterboxed Audio: Not specified (Dolby AC3, 2 ch) VTS_05 : Play Length: 00:01:40 Video: NTSC 16:9 (720x480) VBR, Auto Letterboxed Audio: Not specified (Dolby AC3, 2 ch) VTS_06 : Play Length: 00:00:39 Video: NTSC 16:9 (720x480) VBR, Auto Letterboxed Audio: Not specified (Dolby AC3, 2 ch) VTS_07 : Play Length: 00:02:23 Video: NTSC 16:9 (720x480) VBR, Auto Letterboxed Audio: Not specified (Dolby AC3, 2 ch) VTS_08 : Play Length: 00:03:45 Video: NTSC 16:9 (720x480) VBR, Auto Letterboxed Audio: Not specified (Dolby AC3, 2 ch) VTS_09 : Play Length: 00:00:29 Video: NTSC 16:9 (720x480) VBR, Auto Letterboxed Audio: Not specified (Dolby AC3, 2 ch) VTS_10 : Play Length: 00:04:11 Video: NTSC 16:9 (720x480) VBR, Auto Letterboxed Audio: Not specified (Dolby AC3, 2 ch) VTS_11 : Play Length: 00:00:20 Video: NTSC 16:9 (720x480) VBR, Auto Letterboxed Audio: Not specified (Dolby AC3, 2 ch) VTS_12 : Play Length: 00:01:41 Video: NTSC 16:9 (720x480) VBR, Auto Letterboxed Audio: Not specified (Dolby AC3, 2 ch) VTS_13 : Play Length: 00:01:48 Video: NTSC 16:9 (720x480) VBR, Auto Letterboxed Audio: Not specified (Dolby AC3, 2 ch) VTS_14 : Play Length: 00:00:47 Video: NTSC 16:9 (720x480) VBR, Auto Letterboxed Audio: Not specified (Dolby AC3, 2 ch) VTS_15 : Play Length: 00:03:04 Video: NTSC 16:9 (720x480) VBR, Auto Letterboxed Audio: Not specified (Dolby AC3, 2 ch) VTS_16 : Play Length: 00:01:20 Video: NTSC 16:9 (720x480) VBR, Auto Letterboxed Audio: Not specified (Dolby AC3, 2 ch) * Menus Information * VIDEO_TS Menu Video: NTSC 16:9 (720x480) VBR Auto Letterboxed English Language Unit : Title Menu VTS_01 Menu Video: NTSC 16:9 (720x480) VBR Auto Letterboxed Audio: Not specified (Dolby AC3, 2 ch) English Language Unit : Root Menu VTS_02 Menu Video: NTSC 4:3 (720x480) VBR English Language Unit : Root Menu VTS_03 Menu Video: NTSC 4:3 (720x480) VBR English Language Unit : Root Menu VTS_04 Menu Video: NTSC 4:3 (720x480) VBR English Language Unit : Root Menu VTS_05 Menu Video: NTSC 4:3 (720x480) VBR English Language Unit : Root Menu VTS_06 Menu Video: NTSC 4:3 (720x480) VBR English Language Unit : Root Menu VTS_07 Menu Video: NTSC 4:3 (720x480) VBR English Language Unit : Root Menu VTS_08 Menu Video: NTSC 4:3 (720x480) VBR English Language Unit : Root Menu VTS_09 Menu Video: NTSC 4:3 (720x480) VBR English Language Unit : Root Menu VTS_10 Menu Video: NTSC 4:3 (720x480) VBR English Language Unit : Root Menu VTS_11 Menu Video: NTSC 4:3 (720x480) VBR English Language Unit : Root Menu VTS_12 Menu Video: NTSC 4:3 (720x480) VBR English Language Unit : Root Menu VTS_13 Menu Video: NTSC 4:3 (720x480) VBR English Language Unit : Root Menu VTS_14 Menu Video: NTSC 4:3 (720x480) VBR English Language Unit : Root Menu VTS_15 Menu Video: NTSC 4:3 (720x480) VBR English Language Unit : Root Menu VTS_16 Menu Video: NTSC 4:3 (720x480) VBR English Language Unit : Root Menu Title: TRX_FORCE-DISK2 Size: 2.33 Gb ( 2 440 154,00 KBytes ) - DVD-5 Enabled regions: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 VTS_01 : Play Length: 00:33:48 Video: NTSC 16:9 (720x480) VBR, Auto Letterboxed Audio: Not specified (Dolby AC3, 2 ch) VTS_02 : Play Length: 00:00:18 Video: NTSC 16:9 (720x480) VBR, Auto Letterboxed Audio: Not specified (Dolby AC3, 2 ch) VTS_03 : Play Length: 00:02:21 Video: NTSC 16:9 (720x480) VBR, Auto Letterboxed Audio: Not specified (Dolby AC3, 2 ch) VTS_04 : Play Length: 00:06:20 Video: NTSC 16:9 (720x480) VBR, Auto Letterboxed Audio: Not specified (Dolby AC3, 2 ch) VTS_05 : Play Length: 00:30:01 Video: NTSC 16:9 (720x480) VBR, Auto Letterboxed Audio: Not specified (Dolby AC3, 2 ch) VTS_06 : Play Length: 00:27:21 Video: NTSC 16:9 (720x480) VBR, Auto Letterboxed Audio: Not specified (Dolby AC3, 2 ch) VTS_07 : Play Length: 00:30:05 Video: NTSC 16:9 (720x480) VBR, Auto Letterboxed Audio: Not specified (Dolby AC3, 2 ch) * Menus Information * VIDEO_TS Menu Video: NTSC 16:9 (720x480) VBR Auto Letterboxed English Language Unit : Title Menu VTS_01 Menu Video: NTSC 16:9 (720x480) VBR Auto Letterboxed Audio: Not specified (Dolby AC3, 2 ch) English Language Unit : Root Menu VTS_02 Menu Video: NTSC 4:3 (720x480) VBR English Language Unit : Root Menu VTS_03 Menu Video: NTSC 4:3 (720x480) VBR English Language Unit : Root Menu VTS_04 Menu Video: NTSC 4:3 (720x480) VBR English Language Unit : Root Menu VTS_05 Menu Video: NTSC 4:3 (720x480) VBR English Language Unit : Root Menu VTS_06 Menu Video: NTSC 4:3 (720x480) VBR English Language Unit : Root Menu VTS_07 Menu Video: NTSC 4:3 (720x480) VBR English Language Unit : Root Menu |
|||||||||||||||||||
| 2014-01-05 23:12 |
|
|||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||
|
|
Страница 1 из 1 |
[ 1 сообщение ] |
|
Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Кто сейчас на конференции |
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1 |
| Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения |
