| Сообщения без ответов | Активные темы |
Текущее время: 2025-06-29 04:14 |
|
Часовой пояс: UTC + 3 часа |
|
Страница 1 из 1 |
[ 1 сообщение ] |
| Пред. тема | След. тема |
Physique 57 Cardio Workout [2012, фитнес, WEBRip, ENG] (Видеоурок)
| Автор | Сообщение | |||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Релизер 
Раздал: 157 ГБ
Скачал: 4 ГБ Ратио: 39.250 Зарегистрирован: 2013-08-21 19:15 Сообщения: 48352 
|
Physique 57 Cardio Workout
#777 Страна: USA Тематика: фитнес Тип раздаваемого материала: Видеоурок Продолжительность: 00:26:18 Год выпуска: 2012 Язык: Английский Перевод: Отсутствует Описание: Stoke your metabolic rate for a major calorie burn throughout your day with this non-impact cardio workout. Not only will you rev up your metabolism, you’ll tone your arms, abs, and thighs and tighten your core through our targeted sequences. Усильте свой метаболизм для лучшего сжигания калорий в течении дня с этой безударной кардио-тренировкой. Вы не только поднимете свой метаболизм, вы укрепите ваши руки, пресс и бедра, подтянете мышечный корсет с нашими целевыми последовательностями. Оборудование: мат, балетный станок или стул с высокой спинкой. Тренировка проходит босиком. MediaInfo General Format : Flash Video File size : 336 MiB Duration : 26mn 18s Overall bit rate : 1 787 Kbps _code : NetStream.Data.Start / NetStream.Play.Complete _level : status _duration : 182.000 _bytes : 40415603.000 Video Format : AVC Format/Info : Advanced Video Codec Format profile : High@L3.1 Format settings, CABAC : Yes Format settings, ReFrames : 4 frames Codec ID : 7 Duration : 26mn 18s Nominal bit rate : 1 672 Kbps Width : 1 280 pixels Height : 720 pixels Display aspect ratio : 16:9 Frame rate mode : Constant Frame rate : 29.970 fps Color space : YUV Chroma subsampling : 4:2:0 Bit depth : 8 bits Scan type : Progressive Bits/(Pixel*Frame) : 0.061 Writing library : x264 core 118 r2085 8a62835 Encoding settings : cabac=1 / ref=4 / deblock=1:0:0 / analyse=0x3:0x113 / me=umh / subme=6 / psy=1 / psy_rd=1.00:0.00 / mixed_ref=1 / me_range=16 / chroma_me=1 / trellis=1 / 8x8dct=1 / cqm=0 / deadzone=21,11 / fast_pskip=1 / chroma_qp_offset=-2 / threads=36 / sliced_threads=0 / nr=0 / decimate=1 / interlaced=0 / bluray_compat=0 / constrained_intra=0 / bframes=4 / b_pyramid=2 / b_adapt=1 / b_bias=0 / direct=3 / weightb=1 / open_gop=0 / weightp=2 / keyint=60 / keyint_min=25 / scenecut=40 / intra_refresh=0 / rc_lookahead=40 / rc=abr / mbtree=1 / bitrate=1672 / ratetol=1.0 / qcomp=0.60 / qpmin=10 / qpmax=51 / qpstep=4 / ip_ratio=1.40 / aq=1:1.00 Audio Format : AAC Format/Info : Advanced Audio Codec Format profile : LC Codec ID : 10 Duration : 26mn 18s Channel(s) : 2 channels Channel positions : Front: L R Sampling rate : 44.1 KHz Compression mode : Lossy Качество: WEBRip Формат: FLV Видео кодек: H.264 Аудио кодек: AAC Видео: MPEG4 Video (H264) 1280x720 16:9 1 672 Kbps 29.970 fps Аудио: AAC 44100Hz stereo 2 channels |
|||||||||||||||||||
| 2014-01-05 23:12 |
|
|||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||
|
|
Страница 1 из 1 |
[ 1 сообщение ] |
|
Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Кто сейчас на конференции |
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2 |
| Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения |
