| Сообщения без ответов | Активные темы |
Текущее время: 2025-05-10 07:26 |
|
Часовой пояс: UTC + 3 часа |
|
Страница 1 из 1 |
[ 1 сообщение ] |
| Пред. тема | След. тема |
Ballet Fitness by Jennee - Ballet Blast [2012, Фитнес-балет, DVDRip, ENG] (Видеоурок)
| Автор | Сообщение | |||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Релизер 
Раздал: 157 ГБ
Скачал: 4 ГБ Ратио: 39.250 Зарегистрирован: 2013-08-21 19:15 Сообщения: 48352 
|
#777
Ballet Fitness by Jennee - Ballet Blast Slim, Tone and Blast Calories Страна: США Тематика: Фитнес-балет Тип раздаваемого материала: Видеоурок Продолжительность: 00:50:29 Год выпуска: 2012 Язык: Английский Перевод: Отсутствует Описание: Ballet Blast - танцевальная тренировка которая сочетает в себе упражнения вдохновленные балетом, фитнесом и Пилатесом, выполняемые в энергичном темпе сжигающем калории. Будьте готовы двигаться! Сегмент плие уменьшит вашу попу, сделает ваши бедра стройными и сожжет калории! Кардио балет заставит вас продолжать двигаться при этом удлинняя ваши мышцы. Приготовьтесь вылепить и тонизировать верхнюю часть тела с сегментом Ballet Sculpt, и правильно закончите тренировку упражнениями на мышцы пресса и спины и заслуженной растяжкой. Включите эту тренировку в ваш план занятий для великолепных результатов! Ballet Blast is a dance based workout that blends ballet, fitness and Pilates inspired movements done at an energetic, calorie burning pace. Get ready to move! The Plie section will slim your booty, tone your thighs and blast the calories! The Cardio Ballet will keep you moving while elongating those muscles. Get ready to sculpt and tone your upper body with the Ballet Sculpt section, and end your workout right with some core conditioning and a well deserved cool down. Incorporate this workout into your existing exercise plan for great results! Качество: DVDRip Формат: AVI Видео: 720x400 (1.80:1), 23.976 fps, XviD build 65 ~1899 kbps avg, 0.28 bit/pixel Аудио: 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~128.00 kbps GeneralComplete name : Ballet Fitness by Jennee - Ballet Blast.aviFormat : AVIFormat/Info : Audio Video InterleaveFile size : 736 MiBDuration : 50mn 29sOverall bit rate : 2 037 Kbps VideoID : 0Format : MPEG-4 VisualFormat profile : Advanced Simple@L5Format settings, BVOP : 1Format settings, QPel : NoFormat settings, GMC : No warppointsFormat settings, Matrix : CustomCodec ID : XVIDCodec ID/Hint : XviDDuration : 50mn 29sBit rate : 1 900 KbpsWidth : 720 pixelsHeight : 400 pixelsDisplay aspect ratio : 16:9Frame rate : 23.976 fpsColor space : YUVChroma subsampling : 4:2:0Bit depth : 8 bitsScan type : ProgressiveCompression mode : LossyBits/(Pixel*Frame) : 0.275Stream size : 686 MiB (93%)Writing library : XviD 65 AudioID : 1Format : MPEG AudioFormat version : Version 1Format profile : Layer 3Mode : Joint stereoMode extension : MS StereoCodec ID : 55Codec ID/Hint : MP3Duration : 50mn 27sBit rate mode : ConstantBit rate : 128 KbpsChannel(s) : 2 channelsSampling rate : 48.0 KHzCompression mode : LossyStream size : 46.2 MiB (6%)Alignment : Aligned on interleavesInterleave, duration : 42 ms (1.00 video frame)Interleave, preload duration : 504 ms Спасибо asorrose за перевод аннотации! |
|||||||||||||||||||
| 2014-01-05 23:23 |
|
|||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||
|
|
Страница 1 из 1 |
[ 1 сообщение ] |
|
Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Кто сейчас на конференции |
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2 |
| Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения |
