Школа танца живота

#777
Страна: США
Тематика: Танец живота
Тип раздаваемого материала: Обучающее видео
Продолжительность: 02:27:00
Год выпуска: 2005

Язык: Русский
Перевод: Не требуется

Язык субтитров: Нет
Описание: Специальный курс "Школа танца живота", подготовленный известным американским педагогом Кори Замора. Данный курс состоит из трех частей: Для начинающих, Вторая ступень мастерства, Третья ступень мастерства. Стиль танца живота, которому Вас научит Кори Замора называется Арабский фристайл. Он отличается особенным своеобразием. Танцовщица должна убедить себя в том, что ее сегодняшний танец обязательно будет разительно отличаться от вчерашнего, и тем более - от завтрашнего.
На уроках, двигаясь по канонам восточной пластики под зажигательные ритмы барабанов, Вы получите эстетическое удовольствие, прилив сил, бодрости и хорошего настроения. Жизнеутверждающая энергия движений танца живота подарит Вам новое ощущение своего тела, гибкость суставов, подвижность позвоночника и упругость мышц. Техника арабского танца имеет много маленьких секретов. Один из них - выполнение всех элементов в состоянии неги. Хорошая танцовщица имеет текучую пластичность в теле. Каждым движением она лепит свое тело, как будто бы у нее нет костей, а вся она из глины. Овладение методом релаксации, умелое чередование напряжения и расслабления при выполнении связок из элементов приучают организм к длительным и разнообразным физическим нагрузкам. Чередование элементов арабского танца, пластики, ударов, трясок делает более гибкими мышцы и связки. Во время трясок осуществляется уникальный массаж внутренних органов живота и малого таза.
Есть в танце живота па, исполняемое на полу, при котором танцовщица, непрерывно "танцуя животом", еще и постепенно ложится спинкой на собственные пятки, а потом также медленно - как можно медленнее! - поднимается. Можно себе представить нагрузку на брюшной пресс при разучивании и исполнении таких движений. Никакая аэробика с этим не сравнится, тем более что это па, кроме всего прочего, существенно улучшает походку: ведь такое упражнение разворачивает бедра, растягивает сухожилия в паху и как бы автоматически, без специальных занятий начинаешь ходить "от бедра", как манекенщица...
Кори Замора преподает танец живота вот уже 30 лет. Ее ученицы танцуют в профессиональных ночных клубах по всему миру.

Качество: DVD5
Формат: DVD video
Видео кодек: MPEG2
Аудио кодек: AC3
Видео: MPEG-2, 720x480, 4:3, 29 970fps
Аудио: AC-3, 192kbps, 48,0kHz, 2ch